標高 3190m 標高差 約834m 上高地-徳沢ロッヂ(05:50-07:44 約2時間) 徳沢ロッヂ-横尾山荘(07:57-08:58 約1時間) 横尾山荘-涸沢小屋(09:14-13:07 約4時間) 2日目(約5時間15分) 標高差 約847m 涸沢小屋-ザイテングラード-穂高岳山荘(06:35-09:26 約3時間) 穂高岳山荘-奥穂高岳(09:45-10:36 約45分) 奥穂高岳-穂高岳山荘(11:15-11:49 約30分) 穂高岳山荘-涸沢岳-穂高岳山荘(12:50-13:09-13:45 約1時間) 3日目(約7時間20分) 標高差 約1468m 奥穂高岳-ザイテングラード-涸沢ヒュッテ(07:02-09:07 約2時間) 涸沢ヒュッテ-横尾山荘(09:17-11:37 約2時間20分) 横尾山荘-徳沢ロッヂ(11:43-12:35 約1時間) 徳沢ロッヂ-上高地(13:05-15:04 約2時間)
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