Blog/2012-03-05

小径車のクセか

ロードについてるサイクルコンピュータはケイデンスが測れるやつをつけたのだけど。
ロードだと80〜100rpmが一般的らしい。
高回転にすると筋肉の負担が少なくなって長持ちするからいいらしい。
初心者は低い回転数になっちゃうらしい。
自分はどうなのかと見てみると、走行中のパっと見で90前後。
通勤だと停車することが多いので、トータル平均だと78とかになる。
長距離巡航するときは、トータル平均87とかそのあたり。
小径車でくるくる回すクセが付いてるからか、おおむねいい感じと思われる。
が、負荷をあんまりかけないから、逆に負荷のかかる上り坂がえらい大変で。
通勤路に坂が無いのも関係するのかな。
まぁ勤務先が移転すればイヤでも山越えはするのだけどね。