Blog/2019-08-20

体力つくのか？

会社の駐車場が近くなり、歩数を稼げないので。
遠回りして駐車場へ向かうようにしてみた。
会社の周りをぐるっと回ると、約1km。
ゆっくり走ってみることにしたが。
たったそれだけで、汗だく。
効果あるんかなーとか。